Un espacio para que conectes contigo, en un espacio espiritual y magnético como es el claustro del Centro del Carmen, Cultura Contemporánea.

El significado de Vinyasa es sincronizar movimiento con respiración, a través de secuencias creativas dando movilidad en todo el cuerpo y desafiando a la mente.

Es una práctica fluida y bonita para conectar con el momento presente.

Pranayama: ejercicios de respiración
Asanas: posturas de yoga en movimiento, aquí fortalecemos y damos flexibilidad en todo el cuerpo.
Savasana: relajación final
Meditación: final de la clase

Dirigido a: personas de cualquier edad y sexo, no necesitas ser deportista o contorsionista, solo necesitas tener ganas de sentirte mejor.

¿Qué llevarse?: coge tu esterilla y ponte ropa cómoda